腸がよろこぶ美容と健康

腸がよろこぶモリンガ入り青汁

記事一覧はこちら

腸がよろこぶ美容と健康

記事一覧はこちら

2021.02.17

腸活ってどんなもの？当たり前の話かもしれませんが、誰の体にも存在する腸。小腸、大腸などの名前は、聞いたことがあると思います。腸の本来の働きを知っていますか？腸は、腸内細菌によって消化をしたり、栄養素や水分を吸収したり、体に不要な老...

2021.02.17

基礎代謝と腸の関係とは？基礎代謝とは私たち人間が生命維持のために最低限必要な１日の摂取カロリー（エネルギー）のことを言います。年齢と共に基礎代謝が減り、男女共に太りやすい体になってしまいます。それを食い止める方法は何かあるのでしょ...

2021.02.17

悩んでいる人も多い便秘。食生活や運動不足、水分不足などの原因により便が出にくくなってしまうため、日常生活で気をつけていく必要があります。この記事では、便秘を解消・予防するために必要な方法を紹介しています。 食事で気をつけること4つ 生...

2021.02.17

食生活の乱れや運動不足による便秘が増えている現代。便秘で悩んでいる、という人も多いのではないでしょうか。便秘を解消・予防するために必要なことは「適切な食生活」と「適度な運動」です。「でも……どんなものを摂ればいいの？」という人がい...

2021.01.28

みなさんは日々のスキンケアに、どのような化粧品を使用していますか？プチプラでお財布に優しいもの、デパコスで品質にこだわったもの、人によって様々だと思います。でも、今の自分の肌に本当に合っているのか？知らずに使っているアイテムも多い...

2021.01.28

あなたはスキンケアの方法を、どのようにして習得しましたか？スキンケアを一から十まで誰かに習ったことがある人は、案外少ないのではないでしょうか。お母さんやお姉さんのスキンケアを見聞きしたり、雑誌やモデルさんの動画を見たり、なんとなく見よう見...

1 2 3 4